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title: ストレス？
2016 / 06 / 18
こんにちは！
”ストレス” ってなんでしょう？
ウィキでは、
”生活上のプレッシャーおよび、それを感じたときの感覚である。”
て書いてあります。
つまり精神的なストレスのようですが、
実際には、
感じることが出来ない、忘れた、
あるいは、
麻痺したストレスもあります。
あと、内臓系の疲れ、骨格の歪み、などの自律神経です。
これがとても重要なように思います。
最近、ギックリ腰になって、
整骨院に通っています。
かなり、骨が、ゆがんで、筋肉が硬直していました。
それを少しずつ取っていますが、
からり疲れなくなりました。
姿勢がゆがむとを、
身体は、維持しようとして、
筋肉を使います。
それもある意味ストレスです。
本当は使わなくて良い筋肉、エネルギーを使っています。
悪い食べ物を食べると、体外に出そうと、
内臓も努力します。
それも無駄なエネルギーです。
最近、歳なのか、限りあるエネルギーを
有効に使うため、そんなことも考えています。
家に帰ると
ストレスのかからない家
を目指して、作っています。
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