福岡・北九州の高断熱住宅で結露？室内干しと加湿器との付き合い方を工務店が解説
高断熱の家なのに窓がびっしょり？——室内干しと加湿器で起きる結露の本当の理由
こんにちは、福岡のビオハウジングで住宅設計をしている、健康オタクの竹森哲也です。
福岡・北九州でも「冬は洗濯物が乾かないから、室内干し」と「乾燥がつらいから、加湿器」が当たり前になってきました。
そんな中で、相談の中でもよく出てくる声がこれです。
「高断熱で暖かい家にしたのに、冬の朝は窓がびしょびしょなんです…」
前回（第1回）では、結露の原因は「湿度」×「表面温度」というお話をしました。
今回は、その中でも室内干しと加湿器に絞って、
-
なぜ、良かれと思っている暮らし方が結露を招くのか
-
それでも「住み方のせい」にしないために、どう調整していくか
を整理してみます。
1. 冬になると「高断熱の家＋室内干し」で何が起きている？
1-1. 高断熱・高気密＝“暖かさ”だけでなく“こもりやすさ”もアップ
福岡・北九州で HEAT20 G2 クラスくらいの高断熱住宅になると、
-
エアコン1〜2台で家全体がかなり暖かい
-
壁や天井・床も冷えにくい
というメリットがあります。
一方で、同時にこんな特徴も出てきます。
-
すき間風がほとんどない
-
外気との入れ替わりが**ほぼ「換気設備頼み」**になる
つまり、**“外に逃げていくはずだった水蒸気も、家の中にとどまりやすくなる”**んですね。
1-2. そこに「室内干し」と「加湿器」が乗っかると…
冬の1日をイメージしてみます。
-
朝：洗濯物をリビングに室内干し
-
日中：エアコンで暖房しながら、加湿器も ON
-
夜：家族が帰ってきて、お風呂・夕食・炊飯
この1日の間に、
-
洗濯物から
-
お風呂の湯気から
-
料理の湯気から
-
人の呼吸や汗から
かなりの量の水蒸気が、少しずつ室内に足されていきます。
高断熱・高気密の家は、その水蒸気もしっかり抱え込んでしまうので、
露点温度（結露が始まる温度）がじわじわ上がっていくわけです。
2. 室内干し・加湿器が「結露のスイッチ」を入れるしくみ
ここで、第1回のポイントをもう一度だけ。
結露は
「空気の露点温度」 ＞ 「窓や壁の表面温度」
になったときに起きる
という現象でした。
2-1. 室内干しがやっていること
洗濯物を1回室内干しすると、
-
小型の加湿器を
-
何時間もつけっぱなしにしているのと同じ
くらいの水蒸気が出ます。
特に、
-
リビングの一角に集中して干す
-
窓際やカーテンレールにかける
と、その周辺の空気だけ、局所的に“超しっとり”状態になります。
→ 露点温度がぐっと上がり、
→ 近くにある「一番冷たい面」＝窓ガラスやサッシに、結露として現れます。
2-2. 加湿器が「とどめの一押し」になることも
乾燥対策として、
-
「喉が痛いから」
-
「子どもが風邪をひきやすいから」
と加湿器を使うのは、決して悪いことではありません。
ただし、
-
室内干し＋加湿器
-
＋お風呂・料理・人数
が重なると、露点温度が思った以上に高くなっていることが多いです。
「湿度60％くらいなら大丈夫でしょ？」
と思っていても、
窓の端部が予想以上に冷えていれば、結露は普通に起きます。
3. それでも「住み方のせい」にしたくない理由
ここまで読むと、
「じゃあ、室内干しも加湿器もやめればいいの？」
という話になりそうですが、
ビオハウジングとしては、そこに大きな違和感があります。
3-1. 湿度は「人の健康」ともつながっている
湿度が低すぎると、
-
喉や鼻の粘膜が乾く
-
肌荒れ・かゆみ
-
静電気バチバチ
小さなお子さんや高齢の方は、
-
風邪・インフルエンザにかかりやすくなる
「結露がイヤだから」といって、
乾燥しすぎた状態を“正解”にしてしまうのも、
それはそれで不自然
だと感じています。
3-2. 「我慢で解決する家」より「受け止めてくれる器」を
家は、暮らしやすさを支えてくれる器であってほしい。
-
洗濯物を室内干ししないと生活が回らない
-
子どもの体調を考えると、多少の加湿は必要
そういう“当たり前の暮らし”を、
できるだけ受け止めてくれる家をつくりたい。
だからビオハウジングでは、
-
住み方をちょっと工夫してもらいながら
-
それでも足りない部分は、家の側の性能や設計で支える
というスタンスを大事にしています。
4. 室内干し＆加湿器と付き合うための「3ステップ調整」
ここからは具体的に、
「室内干しも加湿器もやめない前提で、
どう調整していくか？」
を3ステップで整理します。
ステップ①：発生——“水蒸気の盛りすぎ”をちょっと整える
4-1-1. 室内干しの「量・場所・タイミング」を見直す
-
一度に全部をリビングに干さない
-
→ 分割して干す
-
→ 浴室乾燥・個室と分散する
-
-
窓際・カーテンレールはできるだけ避ける
-
窓近くは「一番冷たい場所」だから
-
-
エアコンの吹き出しや、空気の流れがある場所をうまく使う
ポイント：
「室内干しをやめる」のではなく、
「結露しやすい場所の“直上”にガンガン干さない」
という方向で調整していきます。
4-1-2. 加湿器の「目的」と「設定」をハッキリさせる
-
何となく“乾燥が怖いから”で、いつも MAX 運転になっていないか
-
温湿度計を見ながら、
-
**“喉と肌の調子がいい範囲”**と
-
“窓がビショビショにならない範囲”
の両方を探す
-
最初の数週間は、
-
「湿度○％」という数字より
-
「この設定だと、朝の窓はどのくらい濡れているか？」
を観察して、“自分の家のバランス”をつかんでいく期間だと考えてもらえると良いです。
ステップ②：排出——換気と除湿で「出口」をしっかり確保
4-2-1. 24時間換気は“回ってナンボ”
-
常時換気の風量設定が弱すぎないか
-
フィルターが目詰まりしていないか
-
給気口・排気口の位置関係が、
-
部屋を1周せずにすぐショートしていないか
-
特に、
-
室内干しをしている部屋
-
加湿器を使っている部屋
では、**“その部屋の空気がきちんと流れに乗っているか”**を確認したいところです。
4-2-2. 場合によっては「除湿機」や「エアコン除湿」も味方に
冬場に「冷房除湿」は寒すぎますが、
機種によっては弱い除湿モードが使えることもあります。
また、
-
洗濯物の近くに小型の除湿機を置く
-
浴室は「ドアを閉めて換気扇＋少し暖房」
など、**“発生源のそばで水蒸気をキャッチする”**イメージも有効です。
ステップ③：表面温度——“一番つらい窓”から性能アップ
最後は、家づくり側が一番頑張れるところです。
4-3-1. 「一番ひどい窓」にターゲットを絞る
まずは、
-
毎朝びしょびしょになる窓
-
サッシまわりがカビやすい窓
を1〜2箇所ピックアップ。
そこに対して、
-
内窓をつけて、ガラス面の温度を底上げする
-
窓まわりの断熱・気流止めを点検する
-
カーテンで冷気を閉じ込めすぎず、
足元に空気の通り道をつくる
といった手当てをしていきます。
4-3-2. 暖房の“つけ方”でも表面温度は変わる
-
短時間だけ強く暖めて、あとは OFF
-
→ 家全体の表面は冷えがち
-
-
エアコンを弱く長くつけ続ける
-
→ 壁・床・天井の温度もじわっと上がる
-
後者のほうが、
-
窓やサッシまわりの表面温度も上がりやすく
-
結露しにくい状態を作りやすくなります。
「電気代が心配」という方も多いですが、
高断熱住宅では“弱くつけっぱなし”のほうが電気代が安くなるケースもよくあります。
（このあたりはまた別の記事でじっくり書きますね。）
5. 今日から試してほしい「室内干し＆加湿器」3つのコツ
最後に、すぐできる実践のまとめです。
-
温湿度計を2つ置く
-
室内干しの近くと、それ以外の場所
-
「どこで、どれくらい湿度が上がっているか」を見える化
-
-
“窓の直上”には干さない・置かない
-
カーテンレール干しはできるだけ避ける
-
加湿器も窓から距離をとる
-
-
一番つらい窓だけでも、性能アップを検討する
-
内窓・窓交換・枠周りの断熱補強
-
「この1枚が変わるだけで、朝の景色が変わる」ことも多いです
-
6. まとめ：「結露しない家」ではなく、「結露と上手に付き合える家」へ
-
室内干しも加湿器も、現代の暮らしにはほぼ必須になっています。
-
高断熱・高気密の家は、その水蒸気も抱え込むため、「露点温度」が上がりやすくなります。
だからこそ、
-
発生（盛りすぎない）
-
排出（換気・除湿で抜く）
-
表面温度（窓性能・暖房の仕方）
の3つを組み合わせて、**“我慢ではない調整”**をしていくことが大切です。
ビオハウジングでは、
「家は器。その器の中で、人と洗濯物と空気が、気持ちよく共存できるように。」
という視点で、福岡・北九州の気候に合った結露対策をご提案しています。
次回は、**「室内干し＆加湿器」だけでは説明できない、性能不足側の結露（窓・断熱・熱橋）」**についてお話しする予定です。
https://biohousing.jp/spec_blog/condensation-cause-solution/
