🌡️ PMV（予測平均温冷感）とは？

――「温度」では測れない、心地よさの科学【福岡・北九州】

🏡 こんにちは

こんにちは、福岡のビオハウジング。

健康オタクの住宅設計士、竹森哲也です。

家づくりの相談でよく聞かれる言葉があります。

「うちは20℃にしてるけど、なんだか寒いんですよね」

逆に「同じ温度でも、この家はなぜか暖かく感じる」と言われる方もいます。

実は、この“体感の違い”を科学的に説明できる指標があるんです。

それが――**PMV（予測平均温冷感）**です。

📏 PMVとは、「人がどう感じるか」を数値化したもの

PMVとは Predicted Mean Vote の略で、

「人がどのくらい暑い・寒いと感じるか」を数値で表したものです。

この指標は、アメリカの研究者 Fanger（ファンガー） によって提唱されました。

室温・湿度・風速・放射温度（壁や窓の温度）・衣服量・代謝量（活動の強さ）

の6つの要素から、人の快適度を総合的に予測します。

🧮 PMVの目安

つまり、PMV＝0 に近いほど、人が“快適に感じる空気環境”になります。

🌿 「室温が同じでも、快適さが違う」理由

同じ「室温20℃」でも、なぜ寒く感じることがあるのでしょう？

それは、PMVが示すように“温度以外の要素”が関わっているからです。

• 壁や窓が冷たい → 放射温度が低く、体が冷える

• 空気が乾燥している → 体感温度が下がる

• 風が当たる → 表面温度が奪われ寒く感じる

人間の体は、単なる「気温」ではなく、周囲の放射熱や空気の動きまで感じ取っているのです。

だから、ビオハウジングでは「断熱性能」だけでなく、

壁や床・窓の放射温度、湿度、風の流れを総合的に設計しています。

🏠 快適とは「数字ではなく、体が整う状態」

PMVは非常に科学的な指標ですが、

私たちはそれを「性能値」ではなく「感じ方を整える指標」として扱います。

例えば：

• 外壁が冷えにくい素材（放射温度を安定させる）

• 無垢の床が足裏から熱を吸い取らない（接触温感が穏やか）

• 床下循環で空気が緩やかに流れる（風による冷えがない）

これらを組み合わせることで、

PMVの理想値「-0.5〜+0.5（快適範囲）」を自然なかたちで実現しています。

💧 「空気をデザインする」という考え方

PMVの理論を突き詰めていくと、

最終的には“空気そのものをどう扱うか”に行き着きます。

家の中の空気を

・どのように温めるか

・どのように流すか

・どのように湿度を保つか

そのバランスが取れて初めて、

「体が自然にリラックスできる空気環境」が生まれます。

☀️ まとめ｜PMVは、心地よさを“見える化”するもの

PMVは、単なる数値ではありません。

それは「体の声を科学的に聞き取る」ための道具です。

ビオハウジングでは、

このPMVの考えをベースにしながら、

数値と感覚、科学と自然をつなぐ家づくりを行っています。

「快適さ」はデータではなく、“呼吸するように心地よい”という実感。

それを建築で再現することが、私たちの使命です。