こんにちは、福岡のビオハウジング

健康オタクの住宅設計士　竹森哲也です。

今日は、先日メンテナンスで伺ったお客様のお宅での、ちょっと印象的な出来事から

「香り」と「感覚の変化」の話をしてみたいと思います。

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芳香剤付きトイレットペーパーを久しぶりに使ってみたら…

ある OB様のお宅に、メンテナンスでお伺いしたときのことです。

トイレで点検をしているときに、お客様がふと、こんなお話をしてくれました。

「間違って、香り付きのトイレットペーパーを買ってしまったんです。

前は普通に使ってたのに、今回はトイレに入った瞬間、匂いがきつくてびっくりして…」

ビオハウジングでは、

・芳香剤

・強い香料入りの洗剤や柔軟剤

・香り付きのトイレットペーパー

などは、できるだけ使わないようにお願いしています。

それでも、以前は香り付きのものを普通に使っていたそうです。

「懐かしいし、いいかな」と、久しぶりに買ってみたら――

• トイレに入った瞬間、むわっとした香りが押し寄せてくる

• 落ち着くどころか、むしろ落ち着かない

• 「こんなに匂いきつかったっけ？」と、びっくりした

そう話してくださる表情は、驚き半分、おかしさ半分。

横で聞きながら、私は心の中でそっとガッツポーズをしていました。

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匂いが「きつい」と感じられるようになった＝センサーが戻ってきたサイン

この変化を、私はとても良いことだと思っています。

なぜかというと、

芳香剤の匂いが「強い」「きつい」と感じられる

＝ 体のセンサーが、ちゃんと働いている

からです。

私自身、化学物質過敏症になってから、

柔軟剤やシャンプー、整髪料、建材の匂いに強く反応するようになりました。

• 近くにいるだけで頭痛がする人

• すれ違った一瞬の香りで、体調が変わる空間

そういったものが、はっきり分かるようになりました。

それまでは、自分も同じように「なんとなくいい匂い」と思って使っていたはずなのに。

感覚が戻ってくると、同じものが「きつい」「重たい」と感じられる。

今回のお客様の変化も、まさにそれと同じだと感じました。

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香りは「癒やし」でもあるけれど、体にとっては“異物”

ここでひとつ、整理しておきたいことがあります。

香りそのものが、絶対に悪いと言いたいわけではありません。

• 森の中の木の香り

• 無垢材（天然の木）のほのかな匂い

• 漆喰（しっくい）や塗り壁の、土や石灰のにおい

そういった自然素材の香りは、

多くの方にとって「落ち着く」「ホッとする」感覚につながりやすいと思います。

一方で、問題になりやすいのが

• 芳香剤

• 香り付きトイレットペーパー

• 強い香料入りの洗剤・柔軟剤

• 室内で焚く合成香料メインのアロマ

など、「合成香料」「VOC（揮発性有機化合物）」がたくさん含まれた香りです。

これらは、体にとっては“異物”です。

吸い込めば肺から、肌につけば皮膚から、少しずつ体内に取り込まれていきます。

そして、その異物を分解したり、外に出そうとするのは

肝臓や腎臓など、私たちの目に見えないところで黙々と働いてくれている臓器たちです。

• 強い香りの空間に長くいる

• いろいろな香料を毎日重ねて使う

こうした生活は、知らないうちに

**「体力をかなり使う暮らし方」**になっている可能性があります。

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「感じないこと」がラクに見えて、実はしんどさをためこんでいることも

先ほどのお客様は、こうもおっしゃっていました。

「前は、香り付きのトイレットペーパーが“普通”だったんですよね」

これが、とても象徴的だなと思いました。

• 香り付きが当たり前の環境

• 合成洗剤や柔軟剤が当たり前の洗濯

• 香りの強い建材・接着剤に囲まれた住まい

こうした空間で長く暮らしていると、人の感覚は少しずつ「麻痺」していきます。

麻痺と言うと怖いですが、

体からすると「これ以上感じていたらつらいから、感度を下げよう」という防御反応でもあります。

• 匂いに鈍くなる

• 違和感を「気のせい」で片づけるクセがつく

• なんとなくのだるさや頭痛を、年齢や性格のせいにしてしまう

一見すると、「気にしない方がラク」なように見えます。

でもその裏側で、体はずっと処理を続けていて、

少しずつ、少しずつ、疲れをため込んでいるのかもしれません。

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自然素材の家で暮らすうちに、「普通の基準」が変わっていく

ビオハウジングで建てた自然素材の家に住んでいるお客様からは、よくこんな声をいただきます。

• 「外から帰ってきて、家の中の空気がホッとするようになった」

• 「友達の家に行くと、柔軟剤や芳香剤の匂いがきつく感じるようになった」

• 「マンションのエレベーターが、前よりつらくなった」

一見すると「敏感になった」「弱くなった」とも取れる変化ですが、

私はこれを 「本来の感覚が戻ってきた」 と受け止めています。

• 無垢材の床の、ほのかな木のにおい

• 漆喰や塗り壁の、素朴で落ち着いた空気感

• セルロースファイバーなど自然由来の断熱材に包まれた、静かな室内空気

こうした環境で暮らしていると、

「何も感じない」のではなく、むしろ

• 少しの異物に、ちゃんと気づける

• 体が嫌がるものを「嫌だ」と感じられる

そんな、当たり前のセンサーが働きやすくなっていきます。

今回の「トイレットペーパー事件」も、

まさにその変化が分かりやすく形になったエピソードだと感じました。

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福岡・北九州で「香りに頼らない注文住宅」をつくるという選択

湿気が多く、カビやにおいの問題も出やすい福岡・北九州エリアでは、

「におい対策＝芳香剤でごまかす」方向に行きがちです。

でも本当は、

• 元のにおいの原因（カビ・湿気・換気不足）を減らすこと

• VOCや合成香料をなるべく持ち込まないこと

• 自然素材の調湿力や、自浄作用のある塗り壁などをうまく使うこと

この3つを押さえることで、

「香りを足さなくても、空気がすっきりしている家」 はちゃんと実現できます。

ビオハウジングでは、

• 無垢材や漆喰など自然素材を使った内装

• セルロースファイバーなどの断熱＋適切な換気計画

• 化学物質過敏症の方にも配慮した仕様のご提案

を通して、「香りでごまかさない健康住宅」をめざしています。

もし、

• 芳香剤や柔軟剤の匂いがつらい

• マンションや職場の空気で体調を崩しやすい

• 子どもには、なるべく自然な空気環境で育ってほしい

そんな想いがあれば、

「香りに頼らない家づくり」という視点で、一度ご相談いただけたらうれしく思います。

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③ FAQ（人が読む用）

Q1. 芳香剤付きトイレットペーパーは、なぜよくないと感じるのでしょうか？

A. 主な理由は、合成香料やVOC（揮発性有機化合物）といった「体にとっては異物」が長時間、狭い個室空間に放出されつづけるからです。毎日少しずつ吸い込むことで、肝臓や腎臓などの負担が増えたり、頭痛やだるさの原因になることがあります。

Q2. 香りに敏感になったのは、体が弱くなったからではないですか？

A. 私はむしろ、「センサーが戻ってきた」と考えています。自然素材の家や、香料の少ない環境で暮らすことで、本来持っていた「これはちょっときつい」「これは心地いい」という感覚が働きやすくなります。弱くなったというより、体の声に気づきやすくなった、と受け止めていただければと思います。

Q3. 福岡・北九州で、香りに頼らない注文住宅を建てるときのポイントは？

A. 湿気対策と換気計画、そして自然素材の選び方がポイントです。無垢材や漆喰などの自然素材の家にすることで、においの元となるカビや湿気を減らし、空気環境を整えやすくなります。そのうえで、合成香料をできるだけ持ち込まない暮らし方を組み合わせると、芳香剤に頼らなくてもすっきりとした室内空気が保ちやすくなります。