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タケモリ一級建築設計事務所 | ビオハウジング | 化学物質過敏症・アレルギー・シックハウスを改善する健康住宅のブログ投稿

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ポイントtitle: ストレス?

2016 / 06 / 18


こんにちは!

 

”ストレス” ってなんでしょう?

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ウィキでは、

”生活上のプレッシャーおよび、それを感じたときの感覚である。”

て書いてあります。

 

つまり精神的なストレスのようですが、

実際には、

感じることが出来ない、忘れた、

あるいは、

麻痺したストレスもあります。

 

あと、内臓系の疲れ、骨格の歪み、などの自律神経です。

これがとても重要なように思います。

 

最近、ギックリ腰になって、

整骨院に通っています。

かなり、骨が、ゆがんで、筋肉が硬直していました。

それを少しずつ取っていますが、

からり疲れなくなりました。

 

姿勢がゆがむとを、

身体は、維持しようとして、

筋肉を使います。

それもある意味ストレスです。

本当は使わなくて良い筋肉、エネルギーを使っています。

 

悪い食べ物を食べると、体外に出そうと、

内臓も努力します。

それも無駄なエネルギーです。

 

最近、歳なのか、限りあるエネルギーを 

有効に使うため、そんなことも考えています。

 

家に帰ると

ストレスのかからない家

 

を目指して、作っています。

 

 

 

 

 

 


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